Novinky

Prosím, buďte šťastní, ak stezostaťpočas dovolenky

Autor: Wang Bin, Fu Haojie a Zhong Xiao | Čína Daily | Aktualizované: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/Čína denne

Lunárny Nový rok, najväčší čínsky festival, ktorý je tradične špičkovou cestovnou sezónou, je vzdialený len pár dní. Mnoho ľudí však nemusí byť schopní ísť na rodné mesto, aby si počas dovolenky Zlatého týždňa vychutnali rodinné stretnutie.

Vzhľadom na sporadické ohniská Covid-19 na rôznych miestach mnohé mestá povzbudili obyvateľov, aby zostali počas dovolenky, aby sa zabránilo ďalším ohniskám. Podobné cestovné obmedzenia boli zavedené počas jarného festivalu v roku 2021.

Aký bude mať vplyv cestovných obmedzení? A akú psychologickú podporu budú musieť ľudia, ktorí nemôžu cestovať, budú počas jarného festivalu rozveseliť?

Podľa online prieskumu, ktorý uskutočnilo psychosociálne služby a výskumné intervenčné centrum pre mentálnu krízu počas jarného festivalu 2021, mali ľudia počas najdôležitejšej dovolenky v Číne väčší zmysel pre blaho. Ale úroveň blaha sa medzi rôznymi skupinami líšila. Napríklad zmysel pre šťastie medzi študentmi a štátnymi zamestnancami bol výrazne nižší ako zmysel medzi pracovníkmi, učiteľmi, migrujúcimi pracovníkmi a zdravotníckymi pracovníkmi.

Prieskum, ktorý pokrýval 3 978 ľudí, tiež ukázal, že v porovnaní so študentmi a štátnymi zamestnancami boli zdravotnícki pracovníci menej pravdepodobné, že trpia depresiou alebo úzkosťou, pretože boli v spoločnosti široko rešpektovaní a udelení za svoj príspevok.

Pokiaľ ide o otázku: „Zrušíte svoje cestovné plány na čínsky Nový rok?“, Približne 59 percent respondentov v prieskume 2021 uviedlo „áno“. A pokiaľ ide o duševné zdravie, ľudia, ktorí sa rozhodli zostať v pracovnom mieste alebo štúdiu počas jarného festivalu, mali oveľa nižšiu úroveň úzkosti ako tí, ktorí trvali na cestovaní domov, zatiaľ čo v úrovni šťastia nebol významný rozdiel. To znamená, že oslava jarného festivalu v mieste práce nezníži šťastie ľudí; Namiesto toho to môže pomôcť zmierniť ich úzkosť.

Jia Jianmin, profesorka na čínskej univerzite v Hongkongu v Shenzhene, dospela k podobnému záveru. Podľa jeho štúdie je šťastie ľudí počas jarného festivalu v roku 2021 výrazne vyššie ako v roku 2020. Tí, ktorí cestovali domov v roku 2020, boli menej šťastní v porovnaní s tými, ktorí zostali v roku 2021, ale pre tých, ktorí zostali v dvoch po sebe idúcich rokoch, nebol veľký rozdiel.

Štúdia Jia tiež ukázala, že osamelosť, pocit vyvrátenia a strach zo strany nového koronavírusu boli hlavnými príčinami nešťastia ľudí počas jarného festivalu. Preto, okrem vykonávania prísnych opatrení na prevenciu a kontroly pandémie, by úrady mali tiež vytvárať priaznivé podmienky pre outdoorové aktivity a interakcie ľudí medzi ľuďmi, takže obyvatelia môžu získať určitú duchovnú podporu a prekonať úzkosť, že nedokážu cestovať späť domov na rodinné stretnutie, tradíciu, ktorá má tisíce rokov.

Ľudia však môžu osláviť lunárny Nový rok vo svojom meste práce „so svojou rodinou“ vďaka pokročilým technológiám. Napríklad ľudia môžu robiť videohovory alebo držať „Video večeru“, aby získali pocit, že by boli medzi svojimi blízkymi, a udržiavať tradíciu rodinného stretnutia pomocou niektorých inovatívnych prostriedkov as trochou vylepšenia.

Úrady však musia zvýšiť sociálnu podporu ľuďom, ktorí potrebujú poradenstvo alebo psychologickú pomoc, a to urýchlením výstavby národného systému psychologických služieb. A budovanie takéhoto systému si bude vyžadovať koordináciu a spoluprácu medzi rôznymi vládnymi oddeleniami, spoločnosťou a verejnosťou.

Je to obzvlášť dôležité, pretože úrady musia podniknúť kroky na zmiernenie úzkosti a zmyslu pre frustráciu medzi ľuďmi, ktorí nemôžu cestovať späť domov pre všetky dôležité rodinné stretnutie v predvečer lunárneho nového roka vrátane poskytnutia poradenstva pre nich a vytvorenia horúcej linky pre tých, ktorí hľadajú psychologickú pomoc. A orgány by mali venovať veľkú pozornosť zraniteľným skupinám, ako sú študenti a štátni zamestnanci.

„Prijatie a záväzná terapia“, ktorá je súčasťou postmodernej terapie, povzbudzuje ľudí s psychologickými problémami, aby prijali skôr svoje pocity a myšlienky, než bojovali proti nim, a na tejto základe sa odhodlajú zmeniť alebo robiť zmeny navždy.

Keďže obyvatelia boli vyzvaní, aby zostali na mieste, kde pracujú alebo študujú, aby sa zabránilo nárastu prípadov počas toho, čo je obvykle najvyššou cestovnou sezónou v roku a pri dobe, ktoré sa vyskytujú do zimných hier z Pekingu, mali by sa snažiť udržať geniálnu náladu, aby neboli ohromení pocitami úzkosti a smútku, pretože nemohli cestovať domov.

V skutočnosti, ak sa o to pokúsia, ľudia môžu oslavovať jarný festival v meste, kde pracujú s rovnakým vervom a nadšením ako vo svojich rodných mestách.

Wang Bing je výkonným riaditeľom Výskumného centra psychosociálnych služieb a mentálnej krízovej intervencie, ktoré spoločne založil psychologický inštitút na Čínskej akadémii vied a na juhozápadnej univerzite v oblasti vedy a techniky. A Fu Haojie a Zhong Xiao sú výskumnými spolupracovníkmi v rovnakom výskumnom centre.

Názory nemusia nevyhnutne predstavovať názory v Číne denne.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.