Správy

Prosím, zostaň šťastný, ak ánozostať na miestepočas dovolenky

Autor: Wang Bin, Fu Haojie a Zhong Xiao | ČÍNSKY DENNÍK | Aktualizované: 27.01.2022 07:20

SHI YU/ČÍNA DENNE

Lunárny Nový rok, najväčší čínsky festival, ktorý je tradične hlavnou turistickou sezónou, je už len pár dní. Mnohí ľudia však možno nebudú môcť ísť do svojho rodného mesta, aby si užili rodinné stretnutie počas sviatku Zlatého týždňa.

Vzhľadom na sporadické prepuknutia COVID-19 na rôznych miestach mnohé mestá vyzvali obyvateľov, aby zostali na mieste počas sviatkov, aby sa tak predišlo ďalším prepuknutiam. Podobné cestovné obmedzenia boli zavedené počas jarného festivalu v roku 2021.

Aký bude vplyv cestovných obmedzení? A akú psychickú podporu budú potrebovať ľudia, ktorí nemôžu cestovať, aby ich rozveselili počas jari?

Podľa online prieskumu, ktorý uskutočnilo Centrum pre výskum psychosociálnych služieb a mentálnej krízovej intervencie počas jarného festivalu 2021, mali ľudia počas najdôležitejšieho sviatku v Číne väčší pocit pohody. Ale úroveň pohody bola medzi rôznymi skupinami odlišná. Napríklad pocit šťastia medzi študentmi a štátnymi zamestnancami bol výrazne nižší ako medzi pracovníkmi, učiteľmi, migrujúcimi pracovníkmi a zdravotníckymi pracovníkmi.

Prieskum, ktorý zahŕňal 3 978 ľudí, tiež ukázal, že v porovnaní so študentmi a štátnymi zamestnancami mali zdravotníci menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť depresiou alebo úzkosťou, pretože sú v spoločnosti všeobecne uznávaní a ocenení za svoj prínos.

Pokiaľ ide o otázku „zrušíte svoje cestovné plány na čínsky Nový rok?“, približne 59 percent respondentov prieskumu z roku 2021 odpovedalo „áno“. A pokiaľ ide o duševné zdravie, ľudia, ktorí sa rozhodli zostať na svojom pracovisku alebo študovať počas jarných sviatkov, mali oveľa nižšiu úroveň úzkosti ako tí, ktorí trvali na ceste domov, zatiaľ čo v úrovni ich šťastia nebol žiadny významný rozdiel. To znamená, že oslavy jari na pracovisku neznížia šťastie ľudí; namiesto toho môže pomôcť zmierniť ich úzkosť.

K podobnému záveru dospel Jia Jianmin, profesor na Čínskej univerzite v Hong Kongu v Shenzhene. Podľa jeho štúdie je šťastie ľudí počas Sviatku jari v roku 2021 výrazne vyššie ako v roku 2020. Tí, ktorí cestovali domov v roku 2020, boli menej šťastní v porovnaní s tými, ktorí zostali na mieste v roku 2021, ale medzi tými, ktorí zostali, nebol veľký rozdiel. počas dvoch po sebe nasledujúcich rokov.

Jiaova štúdia tiež ukázala, že osamelosť, pocit vykorenenosti a strach z nákazy novým koronavírusom boli hlavnými príčinami nešťastia ľudí počas jari. Preto by úrady mali okrem zavedenia prísnych opatrení na prevenciu a kontrolu pandémie vytvárať aj priaznivé podmienky pre outdoorové aktivity a medziľudské interakcie, aby obyvatelia mohli získať určitú duchovnú podporu a prekonať trápenie z neschopnosti cestovať späť domov. na rodinné stretnutie, tradíciu starú tisíce rokov.

Lunárny Nový rok však môžu ľudia osláviť vo svojom meste práce „s rodinou“ vďaka vyspelej technológii. Ľudia môžu napríklad uskutočňovať videohovory alebo organizovať „video večeru“, aby získali pocit, že sú medzi svojimi blízkymi, a udržiavajú tradíciu rodinných stretnutí pomocou inovatívnych prostriedkov a s malými úpravami.

Orgány však musia zvýšiť sociálnu podporu ľuďom, ktorí potrebujú poradenstvo alebo psychologickú pomoc, urýchlením výstavby národného systému psychologických služieb. A vybudovanie takéhoto systému si bude vyžadovať koordináciu a spoluprácu medzi rôznymi vládnymi rezortmi, spoločnosťou a verejnosťou.

Je to obzvlášť dôležité, pretože úrady musia podniknúť kroky na zmiernenie úzkosti a pocitu frustrácie medzi ľuďmi, ktorí sa nemôžu vrátiť domov na dôležité rodinné stretnutie v predvečer lunárneho Nového roka, vrátane poskytovania poradenstva a zriadenia horúcej linky pre ľudí. ktorí hľadajú psychologickú pomoc. A úrady by mali venovať veľkú pozornosť zraniteľným skupinám, ako sú študenti a štátni zamestnanci.

„Terapia akceptovania a záväzku“, ktorá je súčasťou postmodernej terapie, povzbudzuje ľudí s psychickými problémami, aby prijali svoje pocity a myšlienky, a nie proti nim bojovali, a práve na tomto základe sa rozhodli zmeniť alebo urobiť zmeny k dobru.

Keďže obyvatelia boli vyzvaní, aby zostali na mieste, kde pracujú alebo študujú, aby sa predišlo prudkému nárastu prípadov počas zvyčajne vrcholnej turistickej sezóny v roku a v období pred zimnými hrami v Pekingu, mali by sa snažiť zachovať geniálna nálada, aby ho nepremohli pocity úzkosti a smútku z neschopnosti cestovať domov.

V skutočnosti, ak sa o to pokúsia, ľudia môžu oslavovať jarný festival v meste, kde pracujú s rovnakou vervou a nadšením ako vo svojich rodných mestách.

Wang Bing je výkonným riaditeľom Výskumného centra psychosociálnych služieb a mentálnej krízovej intervencie, ktoré spoločne založili Inštitút psychológie pri Čínskej akadémii vied a Juhozápadná univerzita vedy a techniky. A Fu Haojie a Zhong Xiao sú výskumní pracovníci v rovnakom výskumnom centre.

Názory nemusia nevyhnutne zodpovedať názorom China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.